食事


私達の大切な心と身体を繋ぐ気の次に必要なのは、エネルギーとしてのお食事です。そしてそれは命ある物と私達とのコンタクトなのです。その営みの中で私達の細胞も遺伝子も働く事が出来るのです。生活の中に習慣を-そして良くない物を排除してゆく事が大切です。それは自然への恩返しです！それは貴方と自然とのコンタクトです。つまり生命的に若返る事に繋がるのです。若さを取り戻すコツはそこにあるのです。



　　　　　　　　　　１　正しい食事の仕方と食べ物に対する心がけ

　　　　　　　　　２　栄養のアンバランスとは・・・？！

　　　　　　　　　３　正しい心と身体の知識を持とう！そして栄養と心理との相関関係をもっと知ろう。

　　　　　　　　　４　テクニックとしての考え方をもっと持って身体を創ろう！

　　　　　　　　　　５　私達の事で何かに？！取り付かれているのは・・健康保険です。