気功法
私達の心と身体と貴方のオーラは密接な繋がりがある 緑の風に包まれたなら、心を草色に、身体を安らぎにする。
紅い色の夕焼けを見た時の驚きに包まれたなら、心を紫に、そして肉体を孤独にする
オレンジ色の肌を感じたなら、それは過去の過ちに包まれる時なのです
また貴方の事を誰かが非難したとしてもそれはそれです、貴方を解放させる事が出来るのは貴方自身です
紫色のオーラを放つ事を思い浮かべる事です、そして気を流す事です。
![]() 下腹部に意識をおく |
![]() みぞおちに・・ |
![]() のどの下に・・ |
![]() のどに・・ おでこに・・ 頭頂部に・・ ゆっくりと呼吸を、そして意識を下腹部から頭頂部まで動かす(約5分間を繰り返す) |
